幼教网 发表于 2016-8-5 15:24:27

菠菜木耳拌核桃仁

  主料:菠菜500g核桃仁50g黑木耳10g
       
          辅料:鲜味酱油2茶匙绵白糖1茶匙   香醋2茶匙   香油1茶匙
       
          做法:
       
          1.主要食材:菠菜、水发木耳、核桃仁
       
          2.菠菜洗净切大段
       
          3.菠菜入沸水锅中焯水,捞出后轻轻挤去水分。
       
          4.木耳焯水
       
          5.焯过水的木耳过凉,能让木耳更爽脆。
       
          6.锅中放油,凉油放入核桃仁小火炒熟。
       
          7.焯过水的菠菜、木耳、核桃仁一起放入容器中
       
          8.大蒜切末放入碗中,加入食醋、鲜味酱油、白糖、香油调匀成料汁。
       
          9.调好的料汁直接浇入菠菜木耳上
       
          10.吃时拌匀即可。
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