幼教网 发表于 2016-8-5 15:24:23

蔬菜豆腐泥

  蔬菜豆腐泥
  口味:咸鲜味      工艺:煮
  蔬菜豆腐泥的制作材料:
  主料:豆腐(北)200克,豌豆50克
  辅料:胡萝卜10克,鸡蛋黄20克
  调料:酱油3克
  教您蔬菜豆腐泥怎么做,如何做蔬菜豆腐泥才好吃
  1. 将胡萝卜去皮洗净;
  2. 将去皮胡萝卜烫熟后切成极小块;
  3. 水与胡萝卜及豌豆料放入小锅;
  4. 嫩豆腐边捣碎边加入小锅内;
  5. 锅内再加入少许酱油,煮至汤汁变少;
  6. 最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
  小帖士-食物相克:
  鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

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