幼教网 发表于 2016-8-5 15:24:20

清蒸带鱼

　　食材：带鱼，料酒，酱油，盐，味精，姜，蒜，葱，红辣椒，香菜。
       
        　　做法：
       
        　　1、选新鲜带鱼，去其腮、内脏和腹中黑膜，冲洗一下。
       
        　　2、分割成均匀的几段。
       
        　　3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟。
       
        　　4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝，上面依次摆放腌好的鱼段，并把腌料汁倒入蒸盘。
       
        　　5、入锅隔水蒸制，开锅后8分钟关火，焖2分钟开锅。
       
        　　6、令起油锅，油热后，下入红椒丝、蒜片姜丝，炒出香味。
       
        　　7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开，撒上葱丝和香菜末，浇入蒸好的带鱼上。
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