幼教网 发表于 2016-8-5 15:23:20

鱼肉松粥

鱼肉松粥
　　此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。
　　原料：
　　大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量。
　　制作：
　　1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。
　　2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
　　3、注意粥要熬烂、熬粘。
　　特点：
　　粥粘稠，味鲜而香。
页: [1]
查看完整版本: 鱼肉松粥