幼教网 发表于 2016-8-5 15:23:06

健脾和胃:鸭粥

健脾和胃:鸭粥
  鸭肉含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素B2、尼克酸、维生素B1、无机盐等,可补身体,增强营养。鸭汤和粳米做粥,更具有健脾和胃作用。用于营养不良,久病体弱,食少消瘦,尤其适宜小儿疳积见水肿者。
  原料:
  青头雄鸭一只(约重2000克),粳米适量,葱白3根。
  制作:
  1、将青头雄鸭宰杀,除去毛及内脏,洗净,去骨,切成细丝(或薄片)。
  2、锅上火,放入鸭肉,烧沸,加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤,用鸭汤煮粥。
  特点:
  主要是用鸭肉汤煮粥,味香适口。

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