幼教网 发表于 2016-8-5 15:22:54

消肿凉血：苦瓜绿豆汤

消肿凉血：苦瓜绿豆汤
　　苦瓜有良好的清热解暑作用；绿豆清热解毒消肿凉血，小儿暑天易生疖肿、痱毒，吃此瓜豆汤极为适宜。
　　原料：
　　苦瓜100克，绿豆50克，白糖50克。
　　制作：
　　将苦瓜洗净，剥开去瓤，切成条，与绿豆同煮成汤即成，凉后饮汤吃豆及瓜，饮汤时可加白糖。用苦瓜与粳米煮粥，也有很好的效果，可用于防治暑天疖肿。
　　特点：
　　甜带微苦，清凉可口。

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