幼教网 发表于 2016-8-5 15:22:41

菜肉粥

菜肉粥
　　[材料]：胡罗卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜。
　　[调味料]：盐，酱油。
　　[做法]：
　　1，将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。
　　2，瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。
　　3，当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。
　　4，青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成！
　　[特点]：骨头汤有丰富的钙质，用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭

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