幼教网 发表于 2016-8-5 15:22:23

鸡肉粥

鸡肉粥
  [原料]:鸡胸脯肉--10克,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,菠菜--10克,酱油、白糖--若干
  [制法]:
  (1)将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
  (2)将菠菜炖熟并切碎。
  (3)米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。

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