幼教网 发表于 2016-8-5 15:22:16

润肺养心：润肺养心

润肺养心：润肺养心
　　主料：糯米50克、雪梨2个、豆沙少许、熟猪油5克、
　　调料：植物油少许
　　制作方法：
　　1、糯米洗净后，用水浸泡；雪梨去皮切碎备用。
　　2、将糯米连同切碎的雪梨一起上锅蒸成饭。
　　3、将熟猪油和豆沙趁米饭热时拌入饭中，双手洗净，沾着植物油将米饭捏成饭团。
　　适合人群：1-2岁的宝宝
　　营养成分：
　　雪梨含有大量糖类、维生素和磷、钾、钙等矿物质，加入饭团里，味道清甜，并且能润肺养心。

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