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幼教网
发表于 2016-8-5 15:22:14
润肠食谱:芝麻拌芋头
润肠食谱:芝麻拌芋头
主料:小芋头半个、熟芝麻一大勺
调料:生抽、海味汁各少许
制作方法:
1、芋头洗净,上屉蒸熟,取出后去皮,捣成泥状。
2、芝麻放入碗中,加入调味料拌匀,淋入芋头泥中搅拌均匀即可。
适合人群:1-2岁的宝宝
营养成分:
芝麻具有润肠的功效,加上芋头所富含的丰富纤维质,有助于整肠健胃,对于宝宝便秘有一定的疗效。
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润肠食谱:芝麻拌芋头