幼教网 发表于 2016-8-5 15:21:42

提高免疫力：猪血豆腐青菜汤

　　提高免疫力：猪血豆腐青菜汤
　　制作方法：猪血豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。
　　营养提示：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是儿童的补钙食品。
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