幼教网 发表于 2016-8-5 15:21:36

利肠胃食谱：虾米白菜

利肠胃食谱：虾米白菜
　　原料：虾米10克、白菜200克
　　调料：植物油10克、酱油10克、食盐3克、味精少许
　　制作方法：
　　1、先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段。
　　2、将油锅烧热，放入白菜炒至半熟，再将发好的虾米、食盐、味精放入，稍加清水，盖上锅盖烧透即可。“
　　虾米白菜”具有补肾、利肠胃等功效，尤其适合于肥胖儿童经常食用。
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