幼教网 发表于 2016-8-5 15:21:28

儿童食谱：裙带菜红蛤粥

　　食谱原料
　　干红蛤2个，干裙带菜20克，大米1/4杯。
　　制作方法
　　1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。3、以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。4、煮好之后用盐调味。
　　【要点】
　　一定要煮至粥粘稠。

　　适用人群
　　婴幼儿食用
　　健康提示
　　红蛤和裙带菜含有丰富的人体所需的营养物质，很适合宝宝食用。
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