幼教网 发表于 2016-8-5 15:21:14

儿童食谱：百合枸杞肉粥

　　食谱原料
　　百合20-30克，枸杞10克，猪肉碎和米适量
　　制作方法
　　1、先将米煮成粥；2、然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

　　适用人群
　　7-9月宝宝
　　健康提示
　　阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
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