幼教网 发表于 2016-8-5 15:20:39

补钙食谱:番茄豆腐汤

补钙食谱:番茄豆腐汤

  番茄含有丰富的维生素,嫩嫩的豆腐含钙丰富,做一道简单的番茄豆腐汤给宝宝补充营养吧。
  原料:嫩豆腐70克,番茄30克,精盐适量。
  做法:
  1、先将番茄放入开水里烫一下,取出后将外皮剥掉;
  2、把嫩豆腐切成小碎丁,与番茄一起放在开水锅里煮,加上少许盐后煮开3分钟后熄火,
  适合人群:适合7个月以上的宝贝食用。
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