幼教网 发表于 2016-8-5 15:20:37

改善便秘：香蕉冰糖粥

改善便秘：香蕉冰糖粥
　　材料：香蕉3根、糯米100克
　　调料：冰糖100克
　　制作方法：
　　1、将糯米淘洗干净，香蕉去皮，切断备用；
　　2、将香蕉段与糯米一起加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开即可。
　　香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，让孩子经常食用，可起到改善便秘的作用。

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