幼教网 发表于 2016-8-5 15:20:00

盐水虾

盐水虾

　　原料：鲜虾、葱姜适量
　　调料：盐、料酒、醋、酱油
　　做法：
　　1、鲜虾去洗净去虾线备用；
　　2、将葱、姜、盐、水、料酒、放入锅里烧开，放虾进去煮熟捞出即可；
　　3、可调汁蘸食：放一些醋、酱油、蒜末就可以了。
　　虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸。另外，虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，适合儿童食用。
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