小学论坛's Archiver
小学论坛
›
健康食谱
› 儿童食谱:清香杂粮粥
幼教网
发表于 2016-8-5 15:19:54
儿童食谱:清香杂粮粥
食谱原料
糙米10克,燕麦10克,绿豆10克,糯米10克,薏仁10克,红豆10克,糖10克。
制作方法
1.糙米、绿豆、薏仁、红豆、糯米洗净。2.连同燕麦加水、糖后、置入锅中煮熟即可食用。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
糙米与燕麦都含有丰富的维生素b1与纤维素,可以促进宝宝的肠胃蠕动、预防便秘,并带走小肚肚内堆积的有害物质。
页:
[1]
查看完整版本:
儿童食谱:清香杂粮粥