幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:36

孕期开胃食谱：甜酸水蛋

　　原料：鸡蛋2个，适量白糖、白醋及熟芝麻。
       
        　　做法：在锅里加入清水，放入白糖及白醋一同煮沸；将鸡蛋入锅里后，改成小火煮2-3分钟，待鸡蛋熟后连汤捞入碗中，撒入一点芝麻后即可食用。
       
        　　营养小提示：
       
        　　酸甜口味可以刺激孕妈咪的胃口，提高进食的兴趣，其中的芝麻也可以帮助孕妈咪补充脂肪。
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