幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:33

花雕基围虾


　　食谱原料
　　活鲜基围虾1000克，花雕酒500克，湿粉丝250克，冬菇丝50克，上汤500克，葱丝，姜丝，生油各适量。
　　制作方法
　　1、将鲜活虾放在玻璃缸或者瓷器内，倒入花雕酒浸泡约5分钟;
　　2、将炒锅置火上，下入上汤，汤开后放进基围虾，将其煮熟装盘，把湿粉丝及冬菇放入汤中煮透，捞出拌在盘中即成，用葱姜丝、生油调味。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此品用于补充蛋白质。

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