幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:30

肠胃调理：苹果米粉泥

　　肠胃调理：苹果米粉泥
　　适用：5个月以上的宝宝
　　原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙
　　制作方法：
　　1.新鲜苹果洗净。
　　2.把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；
　　3.将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。
　　4.放入盘中摆成笑脸状即可。
　　温馨提示：
　　有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。
　　健康功效：
　　苹果中的粗纤维可使大便松软，排泄便利，同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，功效更是加倍，很适合伤食的宝宝食用。

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