幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:29

温补气血：荔枝红枣鸡汤

　　温补气血：荔枝红枣鸡汤
　　原料：荔枝干7只，红枣5个，鸡400g，姜1小块，盐适量。
　　鸡肉切块备用。
　　可根据宝宝喜好选择翅膀、腿肉或整只。
　　荔枝去壳。
　　红枣洗净。
　　加水至半锅，放入所有材料，大火烧开，撇去浮沫，再改为中火煲约1小时左右，加适量盐，即可。
　　食效：悦色养心，温补气血，增强免疫力。尤适于女孩饮用。
　　贴心小贴士：购买鸡肉时，建议家长最好选择农户散养的材鸡，此鸡不是用激素催成的，因此味道鲜美，有益宝宝身体发育。
　　适合年龄：3岁以上宝宝
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