幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:29

肠胃调理:白萝卜粥

  肠胃调理:白萝卜粥
  适用:5个月以上的宝宝
  原料:白萝卜50克、大米25克、红糖10克
  制作方法:
  1.将白萝卜洗净切成丁;
  2.大米洗净。
  3.将大米与白萝卜丁一起放锅中,锅中再加入适量清水与红糖大火烧开;
  4.转小火熬15分钟即可。
  温馨提示:
  买萝卜不能贪大,以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密,比较充实,烧出来软糯好吃。
  健康功效:
  白萝卜下气消食,具有开胸、顺气、健胃的功能,对于宝宝伤食有很好的疗效。

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