幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:27

鲫鱼香菇汤


　　食谱原料
　　材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。
　　调味料：盐。
　　制作方法
　　鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此品有补气、利水、消肿、改善小便不畅的功用。

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