幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:26

猪肉山药汤


　　食谱原料
　　猪瘦肉100克、山药100克、水发海带丝50克
　　调料:盐、鸡精，香油各适量
　　制作方法
　　1.将山药去皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切片。
　　2.将山药和猪瘦肉放入锅中，加清水和盐炖至熟烂后，放入水发海带丝和鸡精煮开，淋入香油即可。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此菜能对孕晚期准妈妈有良好孕晚期补肺益气养血健体的功效。

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