幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:12

长高食谱：骨枣汤

长高食谱：骨枣汤
　　原料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。
　　制作方法：
　　将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，直至汤稠即可关火。
　　温馨提示：可根据宝宝口味添加其他调料。
　　适合人群：婴幼儿食用
　　健康提示：动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用；红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

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