幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:06

营养食谱:一日食谱举例

营养食谱:一日食谱举例
  宝宝的饮食内容丰富多样,才能均衡营养,下面是幼儿及学龄宝宝的一日食谱举例,仅供参考:
  早餐:笋瓜肉馅小包子,芹菜花生米拌豆腐干,红薯大米粥
  上午零食:酸奶1杯
  午餐:黄油蒸菠菜,火腿煎芦笋,青椒炒肉丝,小馒头
  下午点心:圣女果1把
  晚餐:蘑菇海带烧肉,黄瓜土豆胡萝卜鸡蛋沙拉,海米冬瓜汤,米

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