幼教网 发表于 2016-8-5 15:19:03

去湿止泻：陈皮水鸭汤

去湿止泻：陈皮水鸭汤
　　材料：玉米50克，陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。
　　制法：
　　1、先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净；
　　2、然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。
　　功效：本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂的儿童尤宜。


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