幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:35

鸡汁玉米羹


　　食谱原料
　　玉米羹(罐头装)200克、熟鸡肉50克、蛋1个、鸡汤适量
　　调料:盐、淀粉水、糖各适量
　　制作方法
　　1.将蛋打散;熟鸡肉撕碎:玉米羹放入鸡汤中，加适量清水煮熟后加糖和盐调味。
　　2.用淀粉水勾芡，羹熟后倒入蛋液，轻轻搅动使蛋液凝固成蛋花即可。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此菜能对孕晚期准妈妈有良好的滋补功效。

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