幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:32

冰花合桃露


　　食谱原料
　　主料：核桃180克,稻米200克
　　调料：冰糖200克
　　制作方法
　　1.合桃用滚水飞过，再过冷河，盛干，待用。
　　2.米洗净，以滚水浸半小时，加入合桃，清水一碗，用搅拌机搅至极碎，盛起。
　　3.煮滚两汤碗水，加入冰糖，待水再滚，慢慢加入搅碎的合桃茸，不停的慢慢顺时针方向搅拌，至成糊状即可。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　本菜品含有丰富的脂肪酸和蛋白质，能帮助于母婴健康，夏季食用，滋补养颜。

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