幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:18

枸杞根炖老母鸡


  食谱原料
  主料:鸡1500克
  辅料:地骨皮250克
  制作方法
  将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。
  适用人群
  孕晚期的准妈妈
  健康提示
  此菜具有健脾补肾,养血安胎的作用。

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