幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:18

荞麦白果竹丝鸡汤


　　食谱原料
　　竹丝鸡、荞麦、白果、芡实、车前子、生姜、红枣
　　制作方法
　　1.荞麦、芡实、车前子(布包)、生姜、红枣(去核)洗净。
　　2.白果去壳取肉。
　　3.鸡肉洗净，切块。
　　4.把竹丝鸡、荞麦、白果、芡实、车前子、生姜、红枣放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此汤具有清热祛湿，健脾止带的作用。

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