幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:12

玉兰肝片汤


　　食谱原料
　　主料：猪肝(100克),玉兰片(100克)
　　调料：大葱(3克),姜(3克),味精(1克),盐(1克)
　　制作方法
　　1.将玉兰片切成片;
　　2.用清水将猪肝稍煮片刻，加葱姜，并倒入玉兰片;
　　3.将猪肝煮熟后取出，切片，再放回汤中，加入盐、味精煮开即可。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此汤富含视黄醇、维生素A、铁，补血明目。

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