幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:09

牛腱北芪党参汤


　　食谱原料
　　主料：牛腱子肉(400克),党参(40克),黄芪(35克)
　　辅料：桂圆肉(20克)
　　调料：姜(5克),盐(3克)
　　制作方法
　　1.将牛肉(牛腱肉)原块洗净;
　　2.洗净北芪、党参、桂圆肉;
　　3.把适量的清水煲滚，放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜，煲至牛腱够稔为止，下盐调味即可。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　本品有补身提神，健脾开胃的作用。

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