幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:01

虾皮烩萝卜


　　食谱原料
　　白萝卜250克、虾皮20克、水发粉丝50克
　　调料:鸡汤、盐、香菜末各适量
　　制作方法
　　1.将白萝卜洗净，切成丝;水发粉丝切成段。
　　2.锅中热油，放入虾皮煎炒至虾皮油亮、发出香味时放入白萝卜丝翻炒，再加入鸡汤和粉丝，汤汁烧开后加盐，撒上香菜末即可出锅。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此菜能帮助孕晚期的准妈妈补充钙质。

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