幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:00

海带烧肉


　　食谱原料
　　水发海带200克、红烧肉200克
　　调料:红烧肉汤200毫升、盐少许
　　制作方法
　　1.将水发海带洗净，切成片。
　　2.将锅置于火上，放入红烧肉和海带用小火炖软，加盐调味即可。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此菜能帮助减少新生儿甲状腺功能低下。

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