幼教网 发表于 2016-8-5 15:17:51

茄泥肉丸


  食谱原料
  主料:猪肉(肥瘦)250克,茄子500克
  调料:酱油30克,白酒10克,盐3克,胡椒粉3克,淀粉(豌豆)10克,大葱10克,姜5克,植物油50克,鸡蛋120克
  制作方法
  1.葱洗净拍碎;姜5片拍碎浸泡在一饭碗冷水。
  2.猪肉铰碎放入大碗,加入酱油、酒、盐、胡椒粉及淀粉仔细拌匀。
  3.茄子洗净切条,隔水蒸约20分钟熟软取出,加入少许葱、姜汁水,捣成泥状,拌入肉泥中,同一方向搅拌至糊状。
  4.鸡蛋2只打在碗内调匀,茄泥肉酱挤起小丸。
  5.烧热油锅,将茄泥肉丸醮蛋液粘上生粉炸,先用中火炸,后改小火炸熟内部,起锅前,再用大火热脆外皮,捞起放于盘中即成。
  适用人群
  孕晚期的准妈妈
  健康提示
  此汤补虚养身调理的作用。

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