幼教网 发表于 2016-8-5 15:17:32

虾肉水饺


　　食谱原料
　　虾胶150克，猪肉泥400克，韭菜末300克，水调面团1200克，葱花、精盐、味精、绍酒、酱油各适量。
　　制作方法
　　1.虾胶、猪肉泥、韭菜末加精盐、味精、绍酒、酱油搅匀成虾肉馅。
　　2.水调面团揉成长条，摘成小面几，擀成中间厚周边薄的圆形面皮，包入虾肉馅，捏成饺子生坯。
　　3.锅置火上，水烧沸，倒入饺子生坯煮熟，撒入葱花即成。
　　适用人群
　　怀孕中期准妈妈
　　健康提示
　　本品馅心鲜嫩，汁多味美。孕妇常食可滋阴、强体、养胃，有益于胎儿早期大脑的发育。

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