幼教网 发表于 2016-8-5 15:15:51

牛肉番茄意大利面


　　食谱原料
　　牛肉35克、洋葱20克、番茄30克、意大利面40克
　　调料：橄榄油5克、番茄酱30克、盐
　　制作方法
　　1.将牛肉洗净、切块。
　　2.番茄洗净，切丁。
　　3.意大利面煮熟捞起备用。
　　4.以橄榄油起油锅，加入牛肉和洋葱拌炒均匀再放入番茄和煮熟的意大利面，以番茄酱及盐调味即可。
　　适用人群
　　怀孕早期的准妈妈
　　健康提示
　　此品能够帮助准妈妈增强免疫力、拥有好体力、健康不感冒!

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