幼教网 发表于 2016-8-5 15:15:50

冬瓜蚬汤


　　食谱原料
　　冬瓜300克、蚬200克、姜丝少许、水4杯。
　　调味料：酒1/2匙、盐1/2小匙。
　　制作方法
　　1.冬瓜去皮，切成块状。
　　2.蚬洗净，吐沙备用。
　　3.水4杯煮开，加入冬瓜块及姜丝续煮20分钟，加入蚬及调味料再煮5分钟即可。
　　适用人群
　　孕早期的准妈妈
　　健康提示
　　帮助准妈妈补充蛋白质和纤维素。

页: [1]
查看完整版本: 冬瓜蚬汤