幼教网 发表于 2016-8-5 15:15:48

虾羹油条


  食谱原料
  主料:虾仁300克,油条300克
  调料:大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)10克,猪油(炼制)20克,盐3克,胡椒粉2克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,味精2克
  制作方法
  1.将虾肉切成黄豆大小的粒;油条劈开成两片,切成段,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
  2.热锅放油,下葱姜煸至香捞出,放入虾肉,炒干水分,烹黄酒,加鲜汤适量、细盐、白糖、胡椒粉搅匀,待烧沸后放味,勾芡,淋香醋搅成虾羹,盛入碗内。
  3.在烧虾羹同时,将油条下入七成热油锅内炸酥捞出,装入盘内,将虾羹倒入盆内即可。
  适用人群
  孕早期的准妈妈
  健康提示
  此汤具有补虚养身调理和壮腰健肾调理的功效。

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