幼教网 发表于 2016-8-5 15:15:47

童鸡响螺淮山汤


　　食谱原料
　　主料：鸡1000克,螺300克
　　辅料：山药(干)50克,枸杞子20克,猪肉(瘦)200克
　　调料：姜5克,盐5克,酱油5克
　　制作方法
　　1.将鸡切好，洗净。
　　2.响螺肉用大热水氽过，洗净。
　　3.山药、枸杞子洗净。
　　4.猪瘦肉洗净切片。
　　5.姜洗净去皮切片。
　　6.待煲内水滚时，放下全部材料，煲3小时以上用盐、生抽调味。
　　适用人群
　　孕早期的准妈妈
　　健康提示
　　此汤具有健脾开胃，祛湿降浊的功效。

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