幼教网 发表于 2016-8-5 15:15:31

香蕉薄饼


　　食谱原料
　　原材料：香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个
　　调味料：白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克
　　制作方法
　　1、把鸡蛋打匀，放入捣成泥的香蕉，加水加面粉调成面糊;
　　2、再放些葱花、盐、味精搅匀;
　　3、油锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内(一般放3勺)，摊薄，两面煎至金黄色即可。
　　适用人群
　　孕早期的准妈妈
　　健康提示
　　这道菜风味独特，特别适合孕早期的妇女食用，不仅可以提供丰富的营养，还能缓解紧张情绪。

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