幼教网 发表于 2016-8-5 15:15:02

桂圆猪心


　　食谱原料
　　桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。
　　制作方法
　　1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片;
　　2.将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水;
　　3.转小火煮，调好味。
　　适用人群
　　孕早期的准妈妈
　　健康提示
　　桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。

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