幼教网 发表于 2016-8-5 15:14:40

孕期粥类食谱：豆腐海带汤

　　豆腐海带汤
　　口味：咸鲜味      工艺：煮
　　豆腐海带汤的制作材料：
　　主料：豆腐(北)100克
　　辅料：海带(鲜)20克，菠菜50克
　　调料：盐3克，香油1克，味精2克，大葱3克，胡椒粉1克

　　豆腐海带汤的特色：
　　色美汤鲜。
　　教您豆腐海带汤怎么做，如何做豆腐海带汤才好吃
　　1. 将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；
　　2. 锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；
　　3. 水沸放菠菜；
　　4. 煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

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