幼教网 发表于 2016-8-5 15:14:23

牛骨肉汤

  牛骨肉汤
  口味:咸鲜味      工艺:煮
  牛骨肉汤的制作材料:
  主料:牛肉(肥瘦)200克,胡萝卜200克,土豆(黄皮)200克,番茄200克
  辅料:大豆50克
  调料:姜10克,盐5克

  教您牛骨肉汤怎么做,如何做牛骨肉汤才好吃
  1.牛肉剁细;黄豆洗净用水浸软;土豆、胡萝卜去皮洗净后切块;西红柿洗净切块;姜切片。
  2.将姜片、牛骨、牛肉和黄豆放入汤锅内,加适量清水煮开,改用中火煮约1小时,再加入胡萝卜及西红柿,煮至汤浓,加入调味料,即可趁热食用。
  小帖士-健康提示:
  此汤具有养气益血的作用。
  小帖士-食物相克:
  番茄:西红柿忌与石榴同食。

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