幼教网 发表于 2016-8-5 15:14:22

番茄薯仔骨汤

  番茄薯仔骨汤
  番茄薯仔骨汤的制作材料:
  主料:牛骨500克,黄豆50克,牛肉200克,番茄250克,土豆300克,红萝卜200克,姜2年,精盐少许。
  番茄薯仔骨汤的特色:
  富含钙质和蛋白质、维生素,有助于孕妇增加营养及胎儿的生长发育。

  教您番茄薯仔骨汤怎么做,如何做番茄薯仔骨汤才好吃
  1、黄豆洗净,用清水浸半小时。牛肉切片,与牛骨一起入沸水中焯一下。
  2、红萝卜、番茄及土豆去皮,切成块。
  3、将姜片、牛肉、牛骨及黄豆放于锅中煲约半小时,加入番茄、薯仔、红萝卜再煲1小时,至成浓汤,加入适量精盐即可。

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