幼教网 发表于 2016-8-5 15:14:19

淮山芡实粥

　　淮山芡实粥
　　淮山芡实粥的制作材料：
　　主料：淮山药，芡实各50克，粳米100克，猪油，精盐各适量。
　　淮山芡实粥的特色：
　　补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。

　　教您淮山芡实粥怎么做，如何做淮山芡实粥才好吃
　　1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。
　　2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。
　　3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。

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