幼教网 发表于 2016-8-5 15:13:56

红枣花生汤

  红枣花生汤
  口味:甜味      工艺:煮
  红枣花生汤的制作材料:
  主料:枣(干)30克,花生仁(生)30克
  调料:冰糖30克
  红枣花生汤的特色:
  甜香,营养丰富。
  教您红枣花生汤怎么做,如何做红枣花生汤才好吃
  1.红枣洗净,用刀背折一下,去核;花生仁洗净备用。
  2.花生仁放入沙锅中,加水用文火炖煮20分钟,下入红枣再炖煮20分钟,加入冰糖再煮5分钟即成。
  小帖士-食物相克:
  花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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