幼教网 发表于 2016-8-5 15:13:48

大麻仁粥

　　大麻仁粥
　　口味：甜味      工艺：煮
　　大麻仁粥的制作材料：
　　主料：粳米200克
　　辅料：火麻仁10克
　　调料：白砂糖5克
　　教您大麻仁粥怎么做，如何做大麻仁粥才好吃
　　1.大麻仁用温水浸泡10至15分钟，清水洗净，用干净纱布包好，待用。
　　2.把粳米淘洗干净，放入锅内，加清水适量与大麻仁同煮，待粳米开花时，取出麻仁，加入白糖拌匀，至粥汁稠浓时离火，稍冷即可食用。
　　大麻仁粥的制作要诀：
　　火麻仁又称大麻仁。
　　小帖士-健康提示：
　　此粥具有润肠通便的作用。
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